更年期症狀評估，檢測更年期是否找上妳，5大更年期前兆

女性的後半輩子幾乎都會面臨名為「更年期」的考驗，檢測看看是否更年期來報到，有什麼更年期前兆以及會出現什麼症狀？

兩種檢測確定更年期

現在可藉由理學檢查做為判斷根據。

1 陰道超音波檢查可以利用子宮陰道超音波檢查，看看內膜萎縮和陰道的分泌物狀況。

2 抽血檢驗抽血檢驗腦下垂體促濾泡成熟激素（FSH），若FSH大於14，或是抗穆勒氏管荷爾蒙（AMH）小於2，這些都代表卵巢功能衰退，也就進入更年期。
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勾選出自認曾出現哪些與更年期有關的症狀，並根據困擾程度給分。（沒有症狀0分、輕微1分、症狀中等2分、症狀嚴重3分）

此表主要是評估嚴重性，並無確切診斷，如果得分超過20分，代表更年期相關症狀比較高，有可能已步入更年期。若有需要可至婦女身心門診或婦產科尋求協助。

由於生活、體質、種族、文化等影響，每個人的更年期開始和持續的時間也會有所不同。

月經改變是進入更年期的重要指標。像是月經周期延長，行經時間縮短，量少而慢慢停經；月經周期變得不規則，可能出現週期延長，經量多，甚至大出血；也有人突然停經。

身體突然發熱。臉以及脖子變得潮紅。甚至胸部、背部和手臂上出現紅色斑點。隨後可能會大量出汗。熱潮紅發作一天幾次或一周一次或兩次。嚴重還會影響睡眠，進而時常失眠。

陰道乾澀、分泌的潤滑愛液漸少，在性愛中常疼痛，也經常發生泌尿問題，膀胱控制力變差，很難憋尿。或者在運動，打噴嚏或大笑時尿液可能會漏出。

中年以後，跟雌激素一樣，維持內心平和、幸福快樂感的血清素也會往下掉，可能會感到情緒更激動或更煩躁，若遇到經濟和家庭壓力也會讓情緒問題雪上加霜。

很多更年期患者體重隨著停經後而有所增加。人體脂肪在腰部和腹部的堆積會多於臀部和大腿的沉積。且也易流失肌肉，導致關節和肌肉可能會感到僵硬和疼痛。